musculação

17 Casos Extremos de Bodybuilding

17 Casos Extremos de Bodybuilding

Praticar o bodybuilding, ou fisiculturismo, é uma prática desportiva saudável, mas que pode ter consequências desastrosas quando feito com exagero e utilizando produtos químicos. Confira aqui alguns destes casos!

Academia: Musculação e Ginástica em Casa

Academia: Musculação e Ginástica em Casa

Os exercícios em casa são a solução ideal para quem não tem tempo ou disponibilidade de frequentar academias. Uma sequencia de videos mostra como realizar exercícios aeróbicos e musculação da forma correta em casa e na academia.

Resultados de Um ano de Musculação

Resultados de Um ano de Musculação

Você já reparou nas mudanças no corpo de uma pessoa que faz um ano de musculação pesada? Pois confira esse vídeo e fique impressionado!

Musculação e Dieta: Como Ter Corpo Sarado em 3 Meses

Musculação e Dieta: Como Ter Corpo Sarado em 3 Meses

Muita gente vive procurando dietas milagrosas, formas de emagrecer ou de ficar sarado sem esforço. É exatamente por isso que a cada dia surgem mais produtos que prometem deixá-lo com o corpo perfeito. Seja através da alimentação ou instrumentos que trabalham sozinhos...